A vida útil média de uma geladeira é de 17 anos. Você já percebeu que sua geladeira não está gelando? É uma situação triste ter um de seus aparelhos mais essenciais fora do ar. Você corre o risco de estragar a comida interna e, eventualmente, criar uma bagunça em sua casa. No entanto, é comum…Continue reading Sua geladeira não está gelando ?
O advento da agricultura biodinâmica
A agricultura biodinâmica foi introduzida pela primeira vez na Alemanha em 1924 pelo Dr. Rudolf Steiner para combater a rápida degeneração do solo, a deterioração da qualidade dos alimentos e a viabilidade e vitalidade das sementes que ocorreram devido à agricultura química. O que é Agricultura Química? A agricultura química é uma consequência das guerras…Continue reading O advento da agricultura biodinâmica
Dicas para articulações saudáveis: exercícios, nutrição e muito mais
Fique em movimento É a regra de ouro da saúde das articulações: quanto mais você se move, menos rigidez terá. Esteja você lendo, trabalhando ou assistindo TV, mude de posição com frequência. Faça pausas na sua mesa ou cadeira e torne-se ativo. Segurança primeiro O acolchoamento é seu amigo. Portanto, vista-se quando você fizer coisas…Continue reading Dicas para articulações saudáveis: exercícios, nutrição e muito mais
Gerenciamento da dor: tudo sobre os joelhos
Rasgo do ligamento cruzado Isso geralmente acontece no ligamento cruzado anterior, ou ACL, que é executado transversalmente no meio do joelho. Você pode rasgá-lo com um salto repentino ou mudança de direção, geralmente em esportes de alta intensidade como esqui, futebol, basquete ou tênis. Você pode ouvir um estalo quando isso acontece e notar dor…Continue reading Gerenciamento da dor: tudo sobre os joelhos
Dicas simples para melhorar a Osteoartrite
Durma profundamente Osteoartrite pode afetar o sono A osteoartrite é uma condição que pode afetar a capacidade de realizar atividades cotidianas, incluindo dormir. Pacientes com artrite podem sentir dor e inchaço nas articulações, dificultando a hora de dormir e continuar dormindo. Experimente tomar analgésicos como o ibuprofeno, um dos antiinflamatórios não-esteróides (AINEs), com o jantar…Continue reading Dicas simples para melhorar a Osteoartrite
Fibrilação atrial (AFib): dicas para conviver com a fibrilação atrial
O que é AFib? Sintomas A fibrilação atrial – AFib para abreviar – é o tipo mais comum de batimento cardíaco irregular (arritmia cardíaca). Algumas pessoas com AFib não apresentam sintomas, enquanto outras podem ter sintomas tão graves que podem resultar em acidente vascular cerebral, ataque cardíaco ou insuficiência cardíaca. Os sintomas de AFib podem…Continue reading Fibrilação atrial (AFib): dicas para conviver com a fibrilação atrial
Dicas de gerenciamento de diabetes e prevenção de complicações
Faça uma varredura corporal rápida Após o banho todos os dias, verifique seu corpo da cabeça aos pés. Procure cortes, feridas, bolhas e unhas encravadas. Não se esqueça dos lugares onde a umidade pode se esconder e os germes podem crescer. Verifique embaixo dos braços e dos seios e entre as pernas e os dedos…Continue reading Dicas de gerenciamento de diabetes e prevenção de complicações
Vida após a chegada do bebê: o que você não percebeu
Todo o seu tempo é do bebê Parabéns! A programação do seu bebê agora é a sua. Os recém-nascidos dormem até 18 horas por dia. Isso é dividido em pequenos pedaços e, no meio, há alimentação, mudança e muitos abraços e arrulhos acontecendo. Dica: após as primeiras semanas agitadas, os bebês cochilam mais em horários…Continue reading Vida após a chegada do bebê: o que você não percebeu
Algumas DST’s e seus possíveis tratamentos e sintomas
Linfogranuloma venéreo (LGV) O linfogranuloma venéreo (LGV) é um tipo de infecção por clamídia, mas é causada por um tipo diferente de clamídia ( Chlamydia trachomatis ) da doença por clamídia comum. Como outras infecções por clamídia, ela pode ser curada com antibióticos. Sintomas iniciais de linfogranuloma venéreo (3-12 dias após a exposição) Feridas vermelhas…Continue reading Algumas DST’s e seus possíveis tratamentos e sintomas
Saiba como iniciar um programa de caminhada
Por que andar? Tudo que você precisa são suas duas pernas. Você não precisa de equipamentos especiais, nem de se inscrever em uma academia, nem mesmo de um parceiro, embora caminhar com um amigo tenha alguns benefícios. Caminhar pode ajudá-lo a perder gordura corporal e melhorar a saúde das articulações, a circulação, a densidade óssea,…Continue reading Saiba como iniciar um programa de caminhada